限糖飲食蕎麥麵的秘密是你的朋友

從去年開始,我們一直限制飲食飲食,成功節食約11公斤。 我愛米飯和糖果,因此而發胖 在開始限制碳水化合物時,這非常痛苦。 儘管如此,成功的關鍵還是蕎麥麵。 碳水化合物的限制確實與碳水化合物有關,但可見它不會持續下去。 摻 […]

走路很有效

我最近開始走路。美容,健康和消除運動不足有多種目的。首先,我走了大約30分鐘。如果您從一開始就太努力,它不會持久。 但是我感覺到了這種效果。溝通已經改善。這應該是每兩到三天一次的速度,但是我經常在步行後一個小時內出去。 […]

可以抵抗8小時而不是16小時的飲食

每天吃8個小時,其餘16個小時我不吃飯已經持續了一個半月。 我減掉了約2公斤。 我從11.30吃到7.30否則,不要吃固體。我總是吃糖果。 開始時,不要吃早餐很難,但是當我克服它時我可以忍受它。 這種飲食適合那些身體健康 […]

30歲後使用膠原蛋白乳霜護理!

我本來並不是皮膚問題,但是30歲以後,我開始遭受各種皮膚問題的困擾。 我以為皺紋開始顯露出來,我不得不使用一些昂貴的護膚產品。我開始感覺到。 我遇到了Misha的24K膠原蛋白激勵乳霜。 由於它是一種非常濃縮的膠原蛋白乳 […]

我喜歡淡水一樣的乳液

我喜歡像水一樣的清爽乳液。我建議使用清爽型而不是濕潤型,因為它是混合性皮膚而不是油性皮膚。 但是我認為它很粘或很難滲透到皮膚中,因為原來的皮膚質量很油膩,所以我不希望對乳液本身有太多的保濕作用。 我認為乳液的類型更好,因 […]

大学時代の甘酸っぱい片思いの思い出

大学時代、同じ学部の同期でバンドマンの男の子が好きでした。彼は誰にでも優しくて誠実な人でした。 バンドの演奏会を友達と見に行ったり、同期で集まって彼の家で飲み会をしたり、先輩へのプレゼントを買いに行ったり、海へ遊びに行っ […]

悲しみからの大逆転 まさかの未来

社会人生活にも少しづつ慣れてきた1年目の冬、大学3年から付き合っていた彼氏に突然降られました。 理由は彼の仕事がかなり忙しく、何か1つを手放さないと自分が壊れてしまうと、不名誉にも選ばれてしまいました。 彼は私にできた初 […]