可以抵抗8小時而不是16小時的飲食

每天吃8個小時,其餘16個小時我不吃飯已經持續了一個半月。
我減掉了約2公斤。

我從11.30吃到7.30否則,不要吃固體。我總是吃糖果。
開始時,不要吃早餐很難,但是當我克服它時我可以忍受它。

這種飲食適合那些身體健康的人我不推薦。這種飲食大約兩年前我在挑戰,但毫不猶豫結束了很難吃。
這次沒有太熱的感覺繼續。

我不吃早餐,但是從早上開始您身體狀況良好。

腸比我進食時好。
我想我吃得太多了。

如果胃空著,它就會餓死。我聽說您吸收過多的下一類營養並發胖這次我可以節食了是的還向他人表示敬意,以便他們可以繼續我小心不要寵壞自己。
這次我想成功減肥。
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